3月9日，顺德区教育局开了一场特别的“新春第一会”。
特别在哪？从头到尾，不讲刷题、不聊提分，只聚焦一件事：学生的身心健康。
会上，《顺德区中小学生心理健康教育提质年十大行动方案》和《顺德区全面增强中小学生体质健康十条措施》两份文件正式发布，合称 “身心健康双十条”。
文件怎么来的？多次征求学校书记、校长、教师代表意见，反复打磨。从“健康学校”建设到心理工作全链条跟进，从运动时长的刚性规定到人人可运动的氛围营造，再到根据不同学生特点个性化推荐运动项目。目的就一个：坚持身心一体，以体强心，让学生动起来、跳起来、跑起来，让他们脸上有笑、身上有汗、眼里有光、心中有梦、脚下有力。
信号已经够明显了：“健康第一”这四个字，顺德要动真格了。
3月9日，顺德区学生身体健康工作专题部署会召开。蒋晓敏摄
将健康理念融入教育教学全链条
为什么现在出台“身心健康双十条”？因为这是“国之大者”。
会议开场，顺德区教育局副局长李翠芬开门见山：这是响应国家号召，更是顺德自己的刚需。
去年11月，教育部等五部门发布了《关于实施学生体质强健计划的意见》；今年教育部“新春第一会”再次强调“健康第一”。风向标已经很明显：学生的身心健康，已经上升到国家战略的高度。
顺德要通过“身心健康双十条”，让学生脸上有笑、身上有汗、眼里有光、心中有梦、脚下有力。蒋晓敏摄
但光接“天线”不行，还得接顺德的“地气”。
去年，顺德提出了“潜能教育”理念，口号是“人人有优长，个个都出彩”。李翠芬打了个比方：身心健康就像鸟之双翼、车之两轮，一个管“身”，一个管“心”，必须一起转。“我们要让‘坚韧不拔、虚怀若谷、正向正气’的翠竹品格，成为顺德孩子的底色。”
两份文件的出台，标志着顺德学生身心健康工作，从“应对处置”转向“主动赋能”，从“普及覆盖”跃升为“提质增效”。
如何实现？看细则。先说心理这块。顺德将2026年确立为 “中小学生心理健康教育提质年” 。十大行动，第一是健康学校建设，包含了学校体育、美育、劳动教育、心理健康、近视防控、体重管理、食品安全和生命教育八项重点任务。顺德要求各学校逐项落实，尤其要将健康理念融入教育教学全链条，全方位守护学生阳光成长。
以后，顺德每所学校至少要建一个“情绪花园”或“静思角”，让学生在校园里有个能喘口气的地方。还要开展“声华正茂”计划，每天固定时段放正能量歌曲、播积极心理故事。
第二是“竹韵心育”课程。 全省没有统一的心理教材，上个学期顺德组织了四百多名心理教师通力合作，开发了一套“竹韵心育”特色课程，把“坚韧、进取、合作、虚心”这些品质转化成课例资源库，保障一周一次心理课。
第三是抗逆力教育。 意思就是给孩子打“心理疫苗”，提升他们的“心理免疫力”。今年顺德要在40所学校试点“抗逆力教室”，每学期至少4节抗逆力课。顺德还要开家长工作坊，教爸妈怎么陪孩子面对挫折。
有个细节值得关注，每个班至少要选出2名“心理委员”，学校每学期搞两场同伴互助培训。让孩子帮孩子，有时候比大人说教管用。
还有几项行动，充满了人情味。比如“归航伴飞”行动，专门针对因心理问题休学的孩子。要求各校建立线上共享文档，家长每周反馈情况，班主任或心理教师每周互动支持，每月一次视频通话，每学期一次家访。
再比如“全员心育”能力提升。以后不光是心理老师的事，班主任是第一守门人，科任老师要配合，连宿管、保安都要培训。所有教师要100%拿到心理健康教育C证，未来两年B证和A证持证率要超60%，班主任必须持B证，心理老师必须持A证。
人人爱运动，个个能参与
如果说心理篇是“润物细无声”，那体质篇就是“出汗见真章”。
顺德把“每天校内运动2小时”定成刚性底线，要求义务教育学校每天必须安排一节体育课，高中每周3-5节，绝对不允许搞阴阳课表；全面推行上下午各安排不少于30分钟的阳光大课间；进一步丰富课间15分钟的户外活动内容。
以后，体育课课表不仅要在大屏上公示，还要在官网同步更新，家长随时可以“查岗”。
体育课不只是“跑圈”了。小学玩兴趣、初中扩多样、高中学专长，顺德将学生的成长线画得清清楚楚。而龙舟、武术、醒狮这些顺德人骨子里的文化记忆，要正式开进校本课程。每所学校至少打造一到两个招牌项目。
场地不够怎么办？顺德想得很细：架空层、天台利用起来，打造成“微运动场”，配简易器材。要是还不够，就跟社区资源共享。只要能出汗，哪里都是运动场。
券商股票配资教学内容也在变。三大球从小学就要打基础，初中要熟练掌握，高中变成菜单式选修。每节课还要安排适量强度的体能训练，用团体球类练社交，用新兴运动解压力。
数字化手段也安排上了。顺德要建学生运动数据库，搞“运动之星”评选、趣味打卡，实施“一生一策”动态干预。意思是每个孩子的运动情况都被数据盯着，该加量的加量，该调整的调整。
体育老师队伍也在升级。专职教师是主体，教练员做辅助，社会力量也能进来。还要培养一批懂心理辅导的体育老师，既能陪锻炼，又能聊心事。
不止如此，顺德以后要搞“全员体育节”，体质“吉尼斯”挑战赛、潜能展示周，门槛低到人人都能玩重点扶持。球类、武术、街舞这些学生喜欢的社团，只要你想动，就有你的舞台。
学生出了校门，也要动起来。顺德要布置家庭体育作业，评选“家庭运动小达人”。社区场馆资源也会整合成一张“成长资源地图”，公共体育设施免费或低费开放。
体育拔尖的孩子也有出路。顺德将要建“体育拔尖人才资源库”，完善特长生招生政策，探索对口直升，引入专业教练资源，让“练体育”也能练出未来。
体质暂时落后的也不用担心。每名学生都要建体质健康数字档案，体测从随堂测试变成统一组织测试，纳入学校绩效评价。
硬核十条，说到底就一句话：让“人人爱运动，个个能参与”成为顺德校园的新常态。
学生身心健康纳入学校办学绩效考核
在“双十条”发布的同时，顺德还亮出了两招“组合拳”。一是新一届家庭教育讲师团亮相。从近200名候选人中选出50名讲师，同步推出100门主题课程，把科学的育儿理念送进千家万户。二是心理健康教育优秀课例资源库发布。汇集全区四百多名心理教师的集体智慧，让优质心育课程在更多学校落地生根。
“今天把大家请来，专门谈学生身心健康，是因为这件事，我们不能再停留在口号上，必须动真格了。”顺德区教育局局长李海源强调。“一切问题的根源都是认知问题。分数高低，放在马拉松式的人生里，其实没那么重要，最多算点缀。但是，健康的体魄、健全的人格，是人生最重要的底色。”
她特别提到AI时代：“AI能抹平智力上的差距，但身心健康的差距，抹不平。身体是1，其他都是后面的0，没有这个1，一切都是空谈。”
做学生身心健康的守护者，关键环节要抓牢。李海源强调，要重视健康学校的建设，务必刚性落实学生每天综合体育活动时间不少于2小时，要强化学生心理问题的预防与跟踪，大力践行潜能教育。
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她举了个例子：去年临时去顺峰小学检查，课间孩子们都在户外，打羽毛球、踢毽子、跳田字格，笑声充斥着校园。“我觉得，这才是孩子该有的样子。如果我们的校园静悄悄的，孩子下课都趴在桌上，那一定是出了问题。”
她还提醒学校注意一个容易被忽略的群体：那些不在心理预警库，但性格孤僻、网络依赖严重、或家里近期出事的孩子。“有的可能仅仅是与闺蜜闹了矛盾，这些学生也要及时引导。”
值得一提的是，顺德今年将通过课程体系的构建、教学方式的变革、评价体系的改革、校园氛围的创设及教师队伍的培训等措施，让潜能教育在每一所学校生根发芽。“开放包容友爱的氛围非常重要，老师、家长要允许孩子出错，允许孩子失败，鼓励孩子去探索、去尝试，在失败、尝试中发掘潜能，增强韧性。”
落实要动真格。“第一书记、校长是第一责任人，不要往德育处一推就完事。要去听课、去操场看、去和学生聊。局里会加强飞行检查，哪个学校搞形式主义，该通报通报，该问责问责。”
“要让每个老师都动起来。科任老师要渗透积极心态，就连后勤师傅，一个温暖的微笑对孩子都是治愈。”
“要把围墙彻底打开。家庭是孩子安全感的来源，争取不到家长的支持，育人效果就要打折扣。”
督导与考核也要跟上。“我们将通过赛课表、公布投诉电话等方式发动家长监督。区镇教育行政部门将通过‘四不两直’进行飞行检查。学生身心健康将直接纳入学校办学绩效考核。”
“教育是个良心活。守护学生身心健康，就是在守护顺德教育的根，也是在守护千家万户的希望。”李海源发出呼吁，“请每一位家长、全社会，和我们站在一起，共同守护孩子的身心健康，守护我们的未来！”
■各方声音
龙江镇副镇长吴俊
体育课要坚持“时间保障、全体参加、必须有比赛”，劳动教育推行“人人动手、天天劳动”，阅读明确每日课外时长。龙江建立蹲点督导机制，深入到课堂内外和师生中去，形成检查、反馈、整改、复查的常态化闭环，督导结果纳入好校长常态化考核。
顺德一中党委书记谢大海
面对高中高考压力，校长群体更要加深认识，学生的身心健康和高考成绩是同频共振的。只有身心和谐，学习效益才更高。
顺德梁銶锯职校党委书记尧勇
我们实行全员导师制，党员教师每两周与学生谈心一次，学校还针对职校生特点，开发了《心灵成长指南》。
《顺德区中小学生心理健康教育提质年十大行动方案》 。
《顺德区全面增强中小学生体质健康十条措施》。
采写：南方+记者 蒋晓敏
制图：蒋晓敏 张艳青
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